脂質異常症とは血液中の脂質（LDLコレステロール、HDLコレステロール　トリグリセライド（中性脂肪）の値が外れた状態です。
これらが脳梗塞などの脳血管障害や心筋梗塞などの心臓病の原因となる動脈硬化の促進と関係しています。
脂質異常症の診断基準は増えすぎると動脈硬化を促進するLDLコレステロール（悪玉コレステロール）の増加、また余分なコレステロールを回収して動脈硬化を抑えるHDLコレステロール（善玉コレステロール）の減少、とりすぎると体脂肪として蓄えられ、肥満を招き、LDLコレステロールを増やし、HDLコレステロールを減らす働きをするトリグリセライド（中性脂肪）の増加また、総コレステロールからHDLコレステロールを除いたnon-HDLコレステロールの増加が下記の表のように言われています。 LDLコレステロールの高値は一般的に、冷蔵庫の中で固まる油脂の多くである飽和脂肪酸（肉の脂身、ばら肉、ひき肉、鶏肉の皮、バター、ラード、生クリーム、インスタントラーメンに多く含まれています。）の取りすぎが原因です。
LDLコレステロール高値の方はこれらを控える必要があります。HDLコレステロール低値の方は肥満や喫煙・運動不足が原因となるため、禁煙、運動、減量が改善する方法です。トリグリセライド（中性脂肪）高値の原因は甘いものやお酒、油もの、糖質の取りすぎです。これらを改め、運動、減量やトリグリセライド（中性脂肪）を下げる働きがある、背の青い魚に多く含まれるω-3系多価不飽和脂肪酸をとる必要があります。それでも改善しなければ内服薬でコントロールする必要があります。当院では食事や運動の指導も行っておりますので、健康診断などで脂質異常を指摘された方は、お気軽にご相談ください。

メタボリックシンドロームとは、内臓肥満に血清脂質、血圧、血糖が高くなる状態が組み合わさることにより動脈硬化を進行させ、心臓病や脳卒中などになりやすい病態を指します。診断基準として脂肪型肥満（おへその高さで測る腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上が目安）を必須項目とし、脂質異常、高血糖、高血圧の2つ以上を合併したものです。
脂質異常とは中性脂肪150mg/dl HDLコレステロール40mg/dl未満のいずれか、もしくは両方。高血糖とは空腹時血糖110mg/dl以上。
高血圧とは最高血圧130mmHg以上、最低血圧85mmHg以上のいずれか、もしくは両方です。治療には食事に気を付け、適度な運動をする必要があります。食事は適正なエネルギー摂取を行い、食物繊維や緑黄色野菜を多くとり、甘いジュースやお菓子を控え、食べ過ぎず、間食をせず、アルコールを飲みすぎない。運動はウォーキングやジョギング・水泳などの有酸素運動が必要とされています。ただし、個人により異なります。
当院では、必要に応じた生活習慣病の薬物療法や生活改善への指導も行っておりますので、お気軽にご相談ください。